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O teu estilo de vida afeta a saúde dos teus filhos e pode afetar a dos teus netos

“Os genes carregam a arma, mas o ambiente puxa o gatilho”. Esta afirmação do Chris Kresser significa que, embora os nossos genes sejam importantes e nos predisponham a certas condições de saúde, o nosso ambiente – e especificamente, como o nosso meio afeta a expressão dos nossos genes – é um fator determinante e muito […]

Artrite Reumatóide: Como venci uma doença degenerativa.

No auge da minha idade jovem adulta, surgiram os primeiros sintomas da artrite reumatóide, uma doença inflamatória crônica que pode limitar gestos diários ​como abrir uma porta, apertar o botão das calças ou calçar uns sapatos. Hoje decidi partilhar a minha história com mais pormenor pois espero que sirva de inspiração para outros que estão […]