A vida sob um prognóstico de saúde

Vivemos numa sociedade que nos ensina a criar limites relativamente ao que nos é possível conseguirmos. Exemplo disso é o prognóstico que recebemos num consultório médico quando estamos perante um desafio de saúde. Durante os 4 anos após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide, fui-me conformando com aquilo que os diferentes profissionais de saúde me […]

Artrite Reumatóide: Como venci uma doença degenerativa.

No auge da minha idade jovem adulta, surgiram os primeiros sintomas da artrite reumatóide, uma doença inflamatória crônica que pode limitar gestos diários ​como abrir uma porta, apertar o botão das calças ou calçar uns sapatos. Hoje decidi partilhar a minha história com mais pormenor pois espero que sirva de inspiração para outros que estão […]

Quem seria eu sem as minhas histórias?

As histórias fazem parte de nós, falam-nos de quem já fomos, de quem somos hoje, das nossas experiências, das nossas escolhas, dos nossos medos, daquilo que nós temos como sendo verdadeiro. Elas são o resultado do encadeamento dos muitos pensamentos que vamos tendo diariamente baseados nas crenças que nos acompanham, nos filtros que nos fazem […]

Tour Inspiração para uma Vida Mágica 2019

Quando o desenvolvimento pessoal e a solidariedade se unem… surge o Tour Inspiração para uma Vida Mágica! De 9 a 24 de Fevereiro, o Pedro Vieira, trainer em Programação Neuro Linguística e Coaching, autor e CEO da Life Training, e a Mikaela Övén, fundadora da Academia de Parentalidade Consciente e autora best-seller, marcam presença em 6 cidades: Porto, Braga, Aveiro, […]

O que o Mindfulness pode trazer à minha vida?

O que posso fazer para me libertar da ansiedade? Dos meus pensamentos negativos? Das dores que me angustiam? Do peso da rotina do dia-a-dia? Estas foram algumas das perguntas que eu me coloquei há alguns anos atrás, após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide. Mesmo após ter iniciado a cura natural com foco numa alimentação […]

Para que serve o Coaching e quais os benefícios?

Há cada vez mais pessoas a descobrirem os benefícios do coaching para os orientar na sua carreira profissional, nos seus projetos pessoais, na melhoria do seu estilo de vida e nos seus relacionamentos. No entanto, embora haja cada vez mais pessoas a procurarem um coach, especialmente nas grandes cidades, existe ainda muito ceticismo e muito […]