Coaching Alimentar

A alimentação é fundamental para garantir o equilíbrio do nosso corpo. Com o coaching alimentar receberás orientação, apoio e ferramentas para transformares a tua saúde!

A correria que se vive hoje em dia leva muitos de nós a satisfazer a fome sem pensar no que estão a ingerir e sem fornecer os nutrientes essenciais que o corpo necessita para funcionar em pleno.

Quando não sabemos fazer escolhas acertadas, lidamos com consequências como mau estar geral, falta de energia, fadiga mental, alterações de humor, alterações no peso, digestão difícil, intestino desregulado, etc, o que em última instância pode levar ao desenvolvimento de doenças.

A quem se destina?

Destina-se a todos os que querem melhorar a sua saúde e também aos que querem retardar o envelhecimento e prevenir doenças.

Na nossa experiência prática, temos conseguido bons resultados em clientes com doenças auto-imunes, problemas digestivos, fadiga, depressões, ansiedade e equilíbrio do peso. No entanto, a nossa abordagem tem resultados positivos em qualquer patologia ou sintoma, uma vez que orientamos o cliente a consumir alimentos extremamente ricos em nutrientes essenciais que permitem re-equilibrar o organismo.

Em que consiste a sessão?

  • Avaliação e diagnóstico;
  • Definição dos objetivos a alcançar e tarefas;
  • Apresentação da dieta geneticamente adaptada e formas de cozinhar;
  • Elaboração de um plano personalizado;
  • Acesso a receitas, dicas e lista de compras;
  • Acesso a grupo privado no Facebook de clientes de coaching alimentar.

Após a primeira sessão é feito um acompanhamento gratuito por telefone ou email, para esclarecimento de dúvidas e para garantirmos de que as tarefas definidas pelo coach e cliente estão a ser cumpridas. De qualquer das formas poderá ser aconselhável fazer uma sessão de acompanhamento, após 30 dias da primeira, consoante o objetivo e necessidades do cliente.

Preços:
1ª sessão – 60€
Sessões de acompanhamento – 40€

Para marcar uma sessão, basta preencher o formulário em baixo ou contactar-nos pelo número de telefone 916 637 356.


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