Conhece as fundadoras da Live Real Today

Live Real Today é acima de tudo uma história de amizade que une duas mulheres com personalidades e experiências de vida distintas mas uma mesma visão e vontade em ajudar.

Duas amigas que venceram a artrite reumatóide de forma natural e querem agora ajudar-te a transformar a tua saúde física e mental!

A Marta é apaixonada pela saúde natural e pela nutrição desde que seguiu o caminho da medicina natural para curar a sua doença auto-imune, artrite reumatóide.

Pelo caminho foi encontrando e superando vários desafios que a motivam a aprender diariamente sobre o impacto do estilo de vida moderno na gestão, prevenção e tratamento das doenças, nomeadamente sobre carências nutricionais, exposição excessiva a radiações e químicos e stress emocional.

Trabalhou durante 9 anos numa empresa de nutrição e é defensora de uma dieta ancestral, uma dieta que privilegia os alimentos frescos, naturais da melhor origem possível e de índice glicémico baixo. O seu background é marketing digital, algo que ainda adora fazer, e formou-se em Coaching e em Programação Neuro-Linguística para adquirir ferramentas que lhe permitem ajudar a si própria e os seus clientes a atingir os seus objetivos de saúde. Atualmente é autora, oradora e facilitadora de sessões de coaching alimentar e de saúde, ajudando os seus clientes a melhorar a sua qualidade de vida através do equilíbrio do organismo.

 

A Elisabete sempre se sentiu atraída pelo desenvolvimento pessoal, com maior foco nos últimos anos, principalmente após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide, momento em que pôs em questão as várias áreas da sua vida pessoal, emocional, física e profissional.

Começou pela descoberta do Mindfulness e desde então continua uma entusiasta de temas e estudos ligados à gestão de emoções, à Parentalidade Consciente, à Programação Neuro-linguística e ao Coaching tendo sido formada nestas áreas na Life Training.

A Elisabete acredita na importância de percebermos que somos responsáveis pelos nossos pensamentos e pela forma como nos sentimos e que isso se reflete positiva ou negativamente nos nossos comportamentos e ações, na relação que mantemos connosco, com os outros e com o Mundo e nos resultados que obtemos, um todo que se reflete a posteriori também na nossa saúde.

O seu background académico é tradução, mas a paixão que a move desde pequena é a dança. Dançar é a forma que ela tem de se expressar realmente, de se conectar, de sentir, de viver e de ser feliz com Mindfulness. Atualmente é autora, oradora e facilitadora de sessões de coaching emocional e coaching parental, onde acompanha os seus clientes na reflexão sobre a sua vida, o seu propósito e objetivos a atingir, orientando-os no uso dos seus recursos para viverem de acordo com as suas intenções.

A nossa Missão

Ambas sofremos de artrite reumatóide, um diagnóstico que mudou as nossas vidas e a forma como encaramos o que de mais valioso temos: a nossa saúde.

Juntas temos muito a partilhar: o que aprendemos, experimentamos, praticamos, descobrimos, sentimos e acreditamos. Queremos orientar-te no sentido de levares a tua vida para outro patamar, onde tu és responsável pelo teu destino e onde possas encarar a vida como ela é – uma preciosidade – para que a vives como ela merece ser vivida, de forma intensa, plena e feliz.

Queremos também deixar o melhor legado possível aos nossos filhos e às futuras gerações. Queremos dar-lhes as ferramentas certas para eles crescerem saudáveis e atentos para continuarem a serem a mudança tão necessária à sustentabilidade e à continuidade do nosso planeta. Acreditamos na diferença que podemos fazer no mundo, acreditamos na semente da consciencialização, da força interior e da mudança positiva. Se acreditas nesta filosofia, ajuda-nos a espalhar a mensagem e vive verdadeiramente todos os dias da tua vida!