Conhece as fundadoras da Live Real Today

Live Real Today é acima de tudo uma história de amizade que une duas mulheres com personalidades e experiências de vida distintas mas uma mesma visão e vontade em contribuir para a mudança de mentalidades rumo a uma vida plena e feliz.

Duas amigas que venceram a artrite reumatóide de forma natural, que mudaram o rumo das suas vidas e que hoje querem partilhar a sua visão e a sua história para uma saúde física, emocional e mental mais sorridente e famílias mais felizes!

A Marta é apaixonada pela saúde natural e pela nutrição desde que seguiu o caminho da medicina natural para curar a sua doença auto-imune, artrite reumatóide.

Pelo caminho foi encontrando e superando vários desafios que a motivam a aprender diariamente sobre o impacto do estilo de vida moderno na gestão, prevenção e tratamento das doenças, nomeadamente sobre carências nutricionais, exposição excessiva a radiações e químicos e stress emocional.

Trabalhou durante 9 anos numa empresa de nutrição e é defensora de uma dieta ancestral, uma dieta que privilegia os alimentos frescos, naturais da melhor origem possível e de índice glicémico baixo. O seu background é marketing digital, algo que ainda adora fazer, e formou-se em Coaching e em Programação Neuro-Linguística para adquirir ferramentas que lhe permitem ajudar a si própria e os seus clientes a atingir os seus objetivos de saúde. É membro da Academia Portuguesa de Desenvolvimento Pessoal e frequenta atualmente uma Pós-Graduação em Nutrição Funcional e Terapêutica Ortomolecular na CESPU. A Marta é autora, oradora e facilitadora de sessões de coaching alimentar e de saúde, ajudando os seus clientes a melhorar a sua qualidade de vida através do equilíbrio do organismo.

 

A Elisabete sempre se sentiu atraída pelo desenvolvimento pessoal, com maior foco nos últimos anos, principalmente após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide, momento em que pôs em questão a sua vida pessoal, emocional, física e profissional.

Começou pela descoberta do Mindfulness e desde então continua uma entusiasta de temas e estudos ligados às emoções, à Parentalidade Consciente, à Programação Neuro-linguística e ao Coaching tendo sido formada nestas áreas na Life Training.

A Elisabete acredita na necessidade de mudar mentalidades de forma a assumirmos responsabilidade pelos nossos pensamentos, pelas nossas emoções, pelas nossas escolhas e ações e pela forma como nos relacionamos connosco, com a nossa família, com os outros e com a vida, um todo que se reflete a posteriori também na nossa saúde.

O seu background académico é tradução, mas a paixão que a move desde pequena é a dança através da qual ela exprime-se, diverte-se e vive o momento presente. Atualmente é autora, palestrante, coach, facilitadora de Parentalidade Consciente e de dança e membro da Academia Portuguesa de Desenvolvimento Pessoal.

A nossa Missão

Ambas sofremos de artrite reumatóide, um diagnóstico que mudou as nossas vidas e a forma como encaramos o que de mais valioso temos: a nossa saúde.

Juntas temos muito a partilhar: o que aprendemos, experimentamos, praticamos, descobrimos, sentimos e acreditamos. Queremos orientar-te no sentido de levares a tua vida para outro patamar, onde tu és responsável pelo teu destino e onde possas encarar a vida como ela é – uma preciosidade – para que a vives como ela merece ser vivida, de forma intensa, plena e feliz.

Queremos também deixar o melhor legado possível aos nossos filhos e às futuras gerações. Queremos dar-lhes as ferramentas certas para eles crescerem saudáveis e atentos para continuarem a serem a mudança tão necessária à sustentabilidade e à continuidade do nosso planeta. Acreditamos na diferença que podemos fazer no mundo, acreditamos na semente da consciencialização, da força interior e da mudança positiva. Se acreditas nesta filosofia, ajuda-nos a espalhar a mensagem e vive verdadeiramente todos os dias da tua vida!