Conhece as fundadoras da Live Real Today

Live Real Today é um projeto criado por duas amigas que viveram desafios comuns e pretendem partilhar as suas aprendizagens e experiências, contribuindo para a mudança de mentalidades rumo a uma vida plena e feliz.

A artrite reumatóide mudou o rumo das vidas destas duas mulheres levando-as a mudar de filosofia de vida, incluindo a vertente profissional. Abraçaram o mundo do desenvolvimento pessoal e, hoje, dedicam-se a inspirar e orientar outros para conseguirem o mesmo que elas: uma saúde física, emocional e mental equilibrada e relações mais felizes e conscientes!

A Marta é apaixonada pela saúde natural e pela nutrição desde que seguiu o caminho da medicina natural para ultrapassar a artrite reumatóide.

Pelo caminho foi encontrando e superando vários desafios que a motivam a aprender diariamente sobre o impacto do estilo de vida moderno na gestão, prevenção e tratamento das doenças.

Estuda os temas da nutrição e da saúde natural de forma auto-didata desde 2009 e é defensora de uma dieta ancestral, uma dieta que privilegia os alimentos frescos, naturais da melhor origem possível e de índice glicémico e fator inflamatório baixos. Em 2017 decidiu estudar desenvolvimento pessoal, formou-se em Coaching e em Programação Neuro-Linguística, e desde então que ficou fascinada com o funcionamento e capacidade da mente humana, tornando-se outra área que gosta de estudar.

É membro da Academia Portuguesa de Desenvolvimento Pessoal e frequenta atualmente uma Pós-Graduação em Nutrição Funcional e Terapêutica Ortomolecular na CESPU para aprofundar os seus conhecimentos de forma mais científica. A Marta é autora, mentora e oradora e ajuda os seus clientes a melhorarem a sua qualidade de vida através do equilíbrio do corpo-mente.

Podes consultar mais informações sobre o trabalho da Marta aqui >>

A Elisabete sempre se sentiu atraída pelo desenvolvimento pessoal, com maior foco nos últimos anos, principalmente após ter sido diagnosticada com artrite reumatóide, momento em que pôs em questão a sua vida pessoal, emocional, física e profissional.

Começou pela descoberta do Mindfulness e desde então continua uma entusiasta de temas ligados à auto-estima, às emoções, às relações e à Parentalidade Consciente. É formada em Programação Neuro-linguística, em Coaching e em Parentalidade Consciente pela Life Training.

A Elisabete acredita no poder do Amor e na importância de tomarmos consciência dos nossos pensamentos, das nossas emoções, dos nosso comportamentos e ações como forma de nos conhecermos melhor e termos acesso a mais escolhas que nos permitem conectarmo-nos verdadeiramente connosco, com a nossa família, com os outros e com a vida.

O seu background académico é tradução, mas a paixão que a move desde pequena é a dança através da qual ela exprime-se, diverte-se e vive o momento presente. Atualmente caminha rumo à sua intenção enquanto autora, palestrante, coach, facilitadora de Parentalidade Consciente e de dança e membro da Academia Portuguesa de Desenvolvimento Pessoal.

A nossa Missão

O diagnóstico da artrite reumatóide mudou as nossas vidas e a forma como encaramos o que de mais valioso temos: a nossa saúde.

Juntas temos muito a partilhar: o que aprendemos, experimentamos, praticamos, descobrimos, sentimos e acreditamos. Queremos orientar-te no sentido de levares a tua vida para outro patamar, onde tu és responsável pelo teu destino e onde possas encarar a vida como ela é – uma preciosidade – para que a vives como ela merece ser vivida, de forma intensa, plena e feliz.

Queremos também deixar o melhor legado possível aos nossos filhos e às futuras gerações. Queremos dar-lhes as ferramentas certas para eles crescerem saudáveis e atentos para continuarem a serem a mudança tão necessária à sustentabilidade e à continuidade do nosso planeta. Acreditamos na diferença que podemos fazer no mundo, acreditamos na semente da consciencialização, da força interior e da mudança positiva. Se acreditas nesta filosofia, ajuda-nos a espalhar a mensagem e vive verdadeiramente todos os dias da tua vida!